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요가의 본질을 기초부터! 몸과 마음이 깨어나는 시간, 지금 시작하세요.

건국대학교 미래지식교육원에서는 광진구 유일의 국제 공인 아쉬탕가 요가 전문기관인 사브리나 요가원의 원장을 초빙하여 전문교육과정 최초로 요가 기초수련 과정을 새롭게 개설하였습니다.

이번 과정은 화요일반과 목요일반, 총 2개 반으로 운영되며,국제 인증 아쉬탕가 요가 지도자이자 9년 이상의 풍부한 지도 경험을 보유한 전문 강사와 함께 수련할 수 있는 소중한 기회입니다.

이 과정은 요가를 통해 몸의 긴장을 풀고 마음을 다스리며, 명상으로 내면의 평화를 찾고 몸과 마음의 조화를 회복하는 데에 중점을 둡니다.

미래지식교육원 요가 과정의 특별함

• 1. 국제 공인 아쉬탕가 요가 지도자: 광진구 유일의 국제 인증 아쉬탕가 요가 강사가 직접 수업을 진행합니다.
• 2. 13년 이상의 티칭 경력: 오랜 시간 축적된 티칭 노하우를 통해, 건강한 삶으로 이끄는 실질적인 방법을 전달합니다.
• 3. 개인 맞춤형 수련 프로그램: 초보자부터 고급자까지 각자의 신체 조건과 수준에 맞춘 맞춤형 요가 수련을 제공합니다.

프로그램 안내 페이지 바로가기

• ▶ 요가의 정석1 (기초수련 화요반)
• ▶ 요가의 정석1 (기초수련 목요반)