교육원 소식

건국대학교 미래지식교육원의 시니어전문모델 교육과정은 시니어에게 최적화된 모델 체조와 워킹을 통해 건강하고 자신감 있는 자세를 되찾고, 품격 있는 자기관리를 실현할 수 있도록 돕는 실기 중심의 교육입니다.

굽은 등과 말린 어깨를 바르게 펴는 자세 교정 훈련과, 신체 중심 잡기 원리 및 균형감각 회복을 통해 멋지고 매력적인 시니어모델로 거듭날 수 있습니다.

1. 베이직 포스처 (Basic Posture)

굽은 자세를 일직선으로 펴는 기본 자세 교정 훈련으로, 체형을 바르게 정렬하고 건강한 바디라인을 만들어 갑니다.

2. 워킹 교육

몸의 리듬과 박자를 인지하며 균형 잡힌 걸음을 익히고, 개인의 매력과 아름다움을 발견함으로써 삶에 활력을 더하고 자기관리 능력을 높입니다.